GLADSTON PATRICK | Personal Trainer especialista em Qualidade de Vida, Performance Esportiva e TAF para Concursos Públicos

Assessoria Esportiva Online

Nossa assessoria é uma plataforma completa de treinamento online, pensada para atender você de forma totalmente personalizada, respeitando seus limites,

rotina e objetivos.

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SAÚDE + PERFORMANCE + NUTRIÇÃO

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Consultoria Online
Como funciona?

Programa de Treinamento Online
Planilhas de treino personalizadas e ajustadas mensalmente, elaboradas para que você conquiste seus objetivos — seja emagrecimento, hipertrofia, performance esportiva ou qualidade de vida.

Consultoria Nutricional Completa
Acompanhamento via app exclusivo, com e-books, receitas, diário alimentar e orientações práticas para o seu dia a dia.

Suporte Online via WhatsApp
De segunda a sexta, no horário comercial, você terá suporte direto para tirar dúvidas e receber orientações.

Materiais de Apoio Exclusivos
Conteúdos extras que vão potencializar seus resultados com foco em emagrecimento saudável, ganho de força e massa muscular, preparação para o TAF e autonomia física na terceira idade.

COMO FUNCIONA

COMO POSSO TE AJUDAR

MELHORA DA QUALIDADE DE VIDA

PERDER PESO

E EMAGRECER

COM SAÚDE

MELHOR PERFORMANCE NAS ATIVIDADES FÍSICAS

GANHO DE FORÇA E MASSA MUSCULAR

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SER APROVADO EM UM TAF COM SUCESSO

AUTOMONIA NO ENVELHECIMENTO

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Treinamento presencial
Em Belo Horizonte

Em um local presencial pré-estabelecido, irei até você ou até o seu grupo oferecer a assessoria esportiva personalizada.

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QUEM SOU EU

Gladyston Patrick

Graduado em Educação Física pela Universidade Federal de Viçosa e pós graduado pela Universidade Gama Filho.

Personal Trainer desde 2007, tem como metodologia o treinamento integrado e sistêmico, onde o movimento é o principal meio para buscar resultados reais e duradouros.

Abordando os pilares sono, exercício físico e alimentação como essenciais para alcançar os objetivos de performance e qualidade de vida, presta assessoria esportiva e treinamento personalizado em testes de aptidão física para concursos públicos (TAF), além de performance em modalidades esportivas e qualidade de vida.